ダイエットお弁当編

今夜は用があり外食。

お弁当が食べられる環境なので昨夜の残り物を詰めてきました。

ちょっと彩り悪いけどヘルシーです。

野菜いっぱいのチャプチェ（写真にはほうれん草が写ってませんが入ってたんです(^-^; ...と言い訳）に

レンコンと糸こんにゃく・もやしのナムル。

そして買ったコーンポタージュ。

体のため体重維持のため(*^_^*)

そしてダイエットし始めてよく食べてる？のがこのエゴマ油でーす。

風味が良いです。

国産だし持ち歩きサイズです♪

パソコン作業中

今日は一日中座りっぱなしの日です♪

撮影した写真加工をしていまーす。

そうそう、週末にお泊まりなどで外食が続いたためか
体重が１キロ増えてしまいました(@_@)

まあまたぼちぼち戻るでしょう...とは思えずに
厳しく行きます！
明日くらいには戻るようなレシピで(*^_^*)

こんな日の晩ご飯は牛肉のヒレステーキ！

しっかり食べて痩せるプログラムで行ってみます。

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ダイエット 今

確か11月20日だったっけ。。
つよーくダイエットを決意した日からほぼ二ヶ月
今週だけでなんと1キロが減りまして、、
あの決意の日から６、５キロ減です。

もう現在はダイエットではないです。
健康的な食品をとるような習慣が出来て
食べ方も改めたものを継続し、
日々の生活の中にウオーキングを取り入れているだけ。

過激な？ダイエットは最初の一ヶ月で終わり
その後は控えめにダイエットをして
ソウルから帰ってから（1月14日）は、
お肉もたっぷり食べているし、我慢してたお菓子も食べだしています。
ただ、お菓子は自然派のマーケットオーや
ドライフルーツだけをとるように心がけています。

こんな感じで、あと1キロで目標の体重に達します。
目標値までいったらビフォーアフターの体重など
公表しようかなぁ。。どうしよ

ダイエットよりそろそろ鼻が痒くなってきた
これからは花粉症に気を取られそう。
今日は鼻が痒すぎ！くしゃみも止まらないよー。
イヤーな季節（春は好きだけど）がすぐそこまで来てそうで
ブルー入りそう。
こないだハンズに行ったら花粉症対策グッズコーナーが
出来上がっていました
それみて心でため息でしたわぁ。。
年中アレルギーな私は日々花粉と戦っています

さて、今からお仕事再開です♪

明洞のナドヒャンで

明洞のホテルマンがオススメしてくれた焼き肉屋さん『ナドヒャン』。

お会計時に可愛いおばちゃんが韓流スターの写真をくれるんです♪

妹はコーヒープリンス１号店やパスタで物凄く魅力的だった

イ・ソンギュンが欲しかったのですが 有名なのに通系だったようで

おばちゃんは『やられたー』という反応でした。

大受けで楽しい会話が流れました(*^_^*)

変わりに...と言っては何ですがチソンとウォンビンをもらいました。

前回はビニの写真をもらったので今回はこの方たちで☆

今日はあとちょっとお仕事して終わりです。

スマホピアス作ってます

あと一時間お仕事したら今年初めてのジムに行きます！

足もほぼ治ってるので軽く行っとこ

お昼過ぎに帰宅してその後、再びお仕事です。

今日は作製日にしてます。

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パソコン作業中♪ 外は雪

久しぶりにHP加工しています

ふと外を見ると雪がちらついています。
冬ですねぇー
雪大好き

今日は出来るだけ早くパソコン作業を切り上げて
そろそろ週末買ったスマホのセッティングをしたいなぁ
ここんところ、お仕事が立て込んでいて
メールとインターネット以外の機能は使っていない状態です。
勝手にチカチカと着信イルミネーションがついて
迷惑状態なので好みに設定したいなぁ。

今日もハイな気持ちなので飛ばしていこっ

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おにぎり拓旨美味しい！

今日は広島駅まで歩きました！

前に新聞かなにかで島根県の合鴨農法の農家さんが
おにぎりのお店を出したという記事を見てて気になってたんです。

この辺かなぁ...と思いながら歩いていたら発見！

お昼と晩ご飯に四個おにぎり買いました。

お昼は一つだけのつもりで。

が！食べ始めたら止まらなくなって珍しくもう一個たべたくなっていってしまいました。

ひさびさにお米をこんなに食べました。

体質的にコンビニなどのおにぎりやお勉強など防腐剤のような化学調味料が入ってると
満腹になるのがものすごく早くて食べきれなくなるんですが
拓旨のおにぎりはパクパク食べれます。

ホントは三個食べたい勢いなんですがさすがに我慢しました(^-^;

また買いに行こー。

合鴨農法のお米も販売されてるので今度からここで買おう！

オススメのお店です。

新作☆LEGO シリーズ

可愛いでしょ？と自画自賛(^_-)

完成させたアクセサリーを今は写真加工作業してます。

なかなかお仕事が終わりませんがテンション高いままとばしてます！

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ヤンバンのお粥

韓国で買い込んできたお粥さんをランチにしてみましたー。

お店で食べてるみたいに美味しいです！

ナムルは作りました(^_-)

製作活動中！机が...

今日は８時過ぎから作ってます。

月曜日は一日中集中してお仕事する日と決めたので（出来るだけ）頑張っていこ。

終了予定時間は午後１１時を予定してます(^_-)

ソウルでもらった沢山の元気がまだまだあふれ出してます。

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