憧れの肉体改造
肉体改造したい
と思って、最近のジムではもっぱらマシーンに向かっています。
マシーンを最初に始めても脂肪燃焼しないって言うので、30分はエアロをして
体を温めて燃えやすくさせています。
その後、筋トレ。
とはいえそんなに甘いもんじゃないですよね・・・なかなか筋肉ってつかなーい。
筋肉痛はすごいのになぁ。。
でも心地よい筋肉痛って良いですねぇ。やってるって気がしてきます♪
先は長いけど、くじけずに頑張るぞー。目指せ福山雅治
« 好きなうた | トップページ | パソコンが真っ黒に »
「スポーツ」カテゴリの記事
- 暑熱順化スタート☆日記(2022.05.15)
- 野球大好き☆日記(2021.08.03)
- マツダスタジアムでの試合は☆日記(2021.03.05)
- おんらいん京都マラソン☆日記(2020.12.01)
- お家ヨガ☆日記(2020.04.23)