体脂肪率１８％

今更な話なんですが…

冬に行った人間ドックで先生から「これ以上痩せたら絶対にいけない」と言われてしまいました。
４年ほど同じ病院ではかってるんですが数値は同じです。

けど、どう見てもこの体、痩せていないんですが…(*_*)

「逆にもっと食べないといけないし、太ってると思ってる考え方が間違っている」とも言われました。

今までは痩せたい痩せたいと思ってたけど、考えてみたら
よく風邪も引くし体は弱いし…
蓄えがないのかなぁ。

わざわざ沢山食べて太るようにはしたくないけど先生を信じて
今までみたいに我慢したりして痩せようと思うのはやめようと思います。

それにしても、家で計ったらもっと体脂肪率高いんだけどなぁ…。
やっぱり病院のものが正しいですよね。
信じます。

あ、、けどコレステロールは高いみたいです(+_+)
不思議。。