チゲ

日曜日からダイエット本気で始めました！

５日で３キロ落としましたよ〜。

食事は野菜メイン、毎日二時間近く運動。
お菓子抜き。

野菜はたっぷりとるのであまり苦しくないです。

今日はお仕事忙しくてお昼は抜きましたが普段は抜かずにここまで来れました。

これで大丈夫そう。
右肩下がりです(*^_^*)

クリスマスまでにあと3キロ落とすぞー。

本気です。