ダイエットプチ断食

一気にやってみよぅ、と思い昨夜は柿４分の１でお茶のみ！
その後、今朝は全く食べてません。

そして１時間ウォーキングをして今に至ります。

その間、お茶だけです。

明らかにぷよーーんとなってたお腹はへこんでます！☆

これがまたあまり辛くないから止められないです。

お菓子も欲しくないしつらくない。

あまりにも右肩下がりなので目標体重を下げました。

当初、６キロマイナス目標でしたが8キロ行ってみよかなぁ、と。

リバウンドするよーって言われてるのが怖いですが…。

どんどん下がる体重に日々ご機嫌なけろちゃん(*´∀｀)