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今日は一日中座りっぱなしの日です♪
撮影した写真加工をしていまーす。
そうそう、週末にお泊まりなどで外食が続いたためか
体重が１キロ増えてしまいました(@_@)
まあまたぼちぼち戻るでしょう...とは思えずに
厳しく行きます！
明日くらいには戻るようなレシピで(*^_^*)
こんな日の晩ご飯は牛肉のヒレステーキ！
しっかり食べて痩せるプログラムで行ってみます。
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確か11月20日だったっけ。。
つよーくダイエットを決意した日からほぼ二ヶ月
今週だけでなんと1キロが減りまして、、
あの決意の日から６、５キロ減です。
もう現在はダイエットではないです。
健康的な食品をとるような習慣が出来て
食べ方も改めたものを継続し、
日々の生活の中にウオーキングを取り入れているだけ。
過激な？ダイエットは最初の一ヶ月で終わり
その後は控えめにダイエットをして
ソウルから帰ってから（1月14日）は、
お肉もたっぷり食べているし、我慢してたお菓子も食べだしています。
ただ、お菓子は自然派のマーケットオーや
ドライフルーツだけをとるように心がけています。
こんな感じで、あと1キロで目標の体重に達します。
目標値までいったらビフォーアフターの体重など
公表しようかなぁ。。どうしよ
ダイエットよりそろそろ鼻が痒くなってきた
これからは花粉症に気を取られそう。
今日は鼻が痒すぎ！くしゃみも止まらないよー。
イヤーな季節（春は好きだけど）がすぐそこまで来てそうで
ブルー入りそう。
こないだハンズに行ったら花粉症対策グッズコーナーが
出来上がっていました
それみて心でため息でしたわぁ。。
年中アレルギーな私は日々花粉と戦っています
さて、今からお仕事再開です♪
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久しぶりにHP加工しています
ふと外を見ると雪がちらついています。
冬ですねぇー
雪大好き
今日は出来るだけ早くパソコン作業を切り上げて
そろそろ週末買ったスマホのセッティングをしたいなぁ
ここんところ、お仕事が立て込んでいて
メールとインターネット以外の機能は使っていない状態です。
勝手にチカチカと着信イルミネーションがついて
迷惑状態なので好みに設定したいなぁ。
今日もハイな気持ちなので飛ばしていこっ
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今日は広島駅まで歩きました！
前に新聞かなにかで島根県の合鴨農法の農家さんが
おにぎりのお店を出したという記事を見てて気になってたんです。
この辺かなぁ...と思いながら歩いていたら発見！
お昼と晩ご飯に四個おにぎり買いました。
お昼は一つだけのつもりで。
が！食べ始めたら止まらなくなって珍しくもう一個たべたくなっていってしまいました。
ひさびさにお米をこんなに食べました。
体質的にコンビニなどのおにぎりやお勉強など防腐剤のような化学調味料が入ってると
満腹になるのがものすごく早くて食べきれなくなるんですが
拓旨のおにぎりはパクパク食べれます。
ホントは三個食べたい勢いなんですがさすがに我慢しました(^-^;
また買いに行こー。
合鴨農法のお米も販売されてるので今度からここで買おう！
オススメのお店です。
可愛いでしょ？と自画自賛(^_-)
完成させたアクセサリーを今は写真加工作業してます。
なかなかお仕事が終わりませんがテンション高いままとばしてます！
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韓国で買い込んできたお粥さんをランチにしてみましたー。
お店で食べてるみたいに美味しいです！
ナムルは作りました(^_-)
今日は８時過ぎから作ってます。
月曜日は一日中集中してお仕事する日と決めたので（出来るだけ）頑張っていこ。
終了予定時間は午後１１時を予定してます(^_-)
ソウルでもらった沢山の元気がまだまだあふれ出してます。
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ノリノリで仕事してたらこんな時間
今夜はお風呂でリラックスタイムと思って
パックやら入浴剤やらセッティングしてましたが
どうしよ。。
とにかくお風呂のボタンを押しました
さあ、これから自分の時間で～す。
買ったばかりのスマートフォンを触りつつお風呂につかろう
只今パソコン作業中です。
商品の写真加工の日なのです。
そんな合間に買ったはかりのスマホに付属されていた
タッチペンをデコってみました♪
キラキラとスワロフスキーをつけてる途中です。
パソコン開きつつデコ。
楽し忙しo(^-^)o
完成したらまた無理やりアップさせていただきます(*^_^*)
今夜は11時まではお仕事します(^_-)
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スマートフォンを機種変して来ました
帰宅後に気づいたこと
イヤホンジャックがキャップの中に入ってて買ったばかりのかわいいイヤホンジャックピアスが使えなくなりました(T_T)
ガーン。
まだ一度も使っていないままバイバイなのねー
タッカルビにナムル。
ご飯には海鮮キムチ！
今夜のご飯でした。
歩いてて偶然発見した韓国料理のお店。
写真は美味しいチゲです！
韓国な雰囲気にもほっこりさせられて
韓国帰りので切ない気分なけろちゃん（自分^^;）にはぴったりのお店です。
また行こう！
さて、どうする？
目的地はハワイだったんですが長期休暇のゴールデンウイークなので
ヨーロッパもあり？
と言うことでパンフレットを集めましたが
結局今日ハワイに決まりました。
フリープランです。
飛行機はマイルを頑張って貯めているので
JAL第一希望、その次がANA希望でした。
が！！結果は大韓航空です。
ゴールデンウイークと言うこともありすべてキャンセル待ちや全く取れない状態(:_;)
韓国の飛行機で仁川経由でハワイなんて考えたたことも無かったんですが
よーーく考えたら初日の乗り継ぎ時間が
半日ほど空くので大好きなソウルの街に繰り出せる！！！
なーんてラッキーなんだろう。
って事で短い時間に美味しいものを食べて
仕入れまでしちゃえる！
めっちゃ楽しみです。
ふふふ…
毎回個人旅行ですがおおまかに行きたい場所をこんな風に書き出して
行き忘れを防ぎます。
それにこんな感じで予定表を書くと一緒に行く妹も分かり易く喜んでくれるので(*'▽'*)
今日は仕入れ商品の整理などをして１日が過ぎそうです。
ふはぁーー。
もんのすごい枚数です。
カードで支払ったレシートの管理をしてます。
お仕事分はきちんと分けて。
まだまだ終わりそうにないので、そろそろ３日間振りのウォーキングに出かけてみます。
足の痛みがマシになってますように(>_<)ゞ
なぜか浮かばない！
この子、この後どうしようか(>_<)ゞ
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LEGOファンなんです。
この子たちをアクセサリーにしてみよ。
今日も張り切って行きますぞ。
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朝からぶっ通しでお仕事してます。
机の上が荒れとります。
パソコン作業中でーす。
今夜は１０時頃まで働きます(・∀・)
先週はリフレッシュしたためにお仕事も楽しさアップです。
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リモワのお気に入りトランクが割れた！
去年はつなぎ目の布が裂けて修理したのに今回は割れ(>_<)
飛行機で割れたようなのですが帰宅するまで全く気づきませんでした。
JALを降りてすぐ気づいたらでお直ししてくれたのに残念でなりません>_<
仕方ないので保険を使って直すことにしました。
手間だなぁ。
高いのに意外と弱いのかなぁ。リモワ。
今回もスーパージュニアのCD買いましたー♪
ウォーキングにぴったり。
お正月に縄跳びで痛めた足がソウルでもズキズキして痛み止めを飲みつつ
それでも行動派のワタシのせいで普段と変わらないような動きをさせられた足ちゃんは
さすがにかなりお疲れなので３日間だけ安静にする事に決めました。
歩くだけでズキズキ状態から救ってあげなきゃ。
その後、また歩き出します。
このスーパージュニアの音楽を聞きながら♪♪
１１月２０日頃から頑張って日課にしていた運動が昨日で途切れました(@_@)
お正月の縄跳びでちょっと膝の筋の調子が悪い気がしたものの
痛みになんか負けない！と言うつまらない体への対抗意識？から
引き続き縄跳びをし、ウォーキングまで続けたせいで木曜日辺りから
ズキズキして来ました。
それでも金曜日は五キロを歩いてバカだなぁ。
土曜日には片足を引きずってしまうようになり整形外科に行きました(:_;)
縄跳び危険です。
素人の急な縄跳びはもうやめます。
しばらく安静がいいんですが、明日からソウルなんですよね。。
病院でもらった湿布に加えて家にあった以前どこかでもらった痛み止めと
胃薬併用でソウルに備えます。
はぁ…ガンガン歩きたいし階段も大好きなんだけど
しばらくゆっくりとしか歩けなさそうです。
どこが悪くても大変だなぁ、と思います。
そして足の調子が悪いのってホントにつらいですね。
体を支えるのにバランスが崩れてしんどいです。
今回は妹との旅で良かったです。
ゆっくりペースで歩いてもらお。
先ほどお仕事が終わり、ソウル行きの勉強中！
６日間に及ぶ冬ソウルなので色々綿密にスケジュールを立てないと。
ソウルで何が不安かと言えばダイエット順調経過中の自分が
韓国料理にどう立ち向かって行くか！
体重が増えないか心配。
韓国料理は大好きだし我慢なんかしたくない！
でも体重増加は怖いよー。
食べに食べる量よりもっと動くことが出来るのかが鍵です。
頑張って歩かねば。
クリスマスに大切なお友達が送ってくれた入浴剤使ってます。
翌日、ものすごくしっとりぃー(*´∀｀)
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今日はウォーキングでデパートに行きバーゲンを満喫しました。
買いに買いましたヨー。
大好きブランドのラルフローレンとバナリパ。
その他、ジム用のウエアなどなど。
また明日辺りに一部アップします。
防水スマホでお風呂から書き込みしてます
お風呂に長くつかるのが苦手でしたが防水スマホのお陰で
お風呂タイムも充実してます。
もう３０分も湯船の中です。
そろそろのぼせそう
なので出ようかなぁ。
明日は久しぶりの広島でーす。
長旅なので今夜は早めにお休みしよ。
明日、お正月休みを終えて広島に戻ります。
コマーシャルで明日から忠臣蔵がまた始まると言う情報を得て、
一度も見たことのないワタシに母親が「一度見て勉強しなさい」と言うので
先ほど遠隔操作でスマホから広島の家のDVDに録画予約をかけたら…
あれれ？忠臣蔵…ない？
予約リストに無いので調べて見たらテレビ東京系で広島じゃあテレビ東京系はない？？？
テレビ大阪ですると言うコマーシャルを見たけど広島ではないのか？
がっかりしてしまいました。
テレビのチャンネル数が少ないんですよねー(T_T)
今まで毎年忠臣蔵はしてるのを知ってはいたのですが
見る気分じゃ無かったのが残念です。見る気になったら見れない(^_^;)
まぁ、仕方ないや。
今年のお正月はひさびさにゆっくり家で過ごしました。
のーんびり。
もちろん運動はしましたがその他はソウルのガイドブックを見たくらい。
のんびりしているうちに静かに夜もふけてまいりました☆
良い初夢みたいなぁ♪
大晦日の晩ご飯です。
ちょっと調子に乗りすぎました。
お寿司+ひさびさのお菓子で体重増加です(>_<)ゞ
反省！！！
そして紅白を見つつ井岡選手のボクシングを一瞬見てまた紅白を見て
今に至ります。
遠くから除夜の鐘の音がします。
新しい一年の始まりです。
平和で幸せな年でありますように心から願ってます。
今年も宜しくお願いいたします。
