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2012年1月26日 (木)

ダイエット 今

確か11月20日だったっけ。。
つよーくダイエットを決意した日からほぼ二ヶ月
今週だけでなんと1キロが減りまして、、
あの決意の日から6、5キロ減です。

もう現在はダイエットではないです。
健康的な食品をとるような習慣が出来て
食べ方も改めたものを継続し、
日々の生活の中にウオーキングを取り入れているだけ。

過激な?ダイエットは最初の一ヶ月で終わり
その後は控えめにダイエットをして
ソウルから帰ってから(1月14日)は、
お肉もたっぷり食べているし、我慢してたお菓子も食べだしています。
ただ、お菓子は自然派のマーケットオーや
ドライフルーツだけをとるように心がけています。

こんな感じで、あと1キロで目標の体重に達します。
目標値までいったらビフォーアフターの体重など
公表しようかなぁ。。どうしよ

ダイエットよりそろそろ鼻が痒くなってきた
これからは花粉症に気を取られそう。
今日は鼻が痒すぎ!くしゃみも止まらないよー。
イヤーな季節(春は好きだけど)がすぐそこまで来てそうで
ブルー入りそう。
こないだハンズに行ったら花粉症対策グッズコーナーが
出来上がっていました
それみて心でため息でしたわぁ。。
年中アレルギーな私は日々花粉と戦っています

さて、今からお仕事再開です♪

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