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2012年6月 1日 (金)

ダイエットじゃないけど…

今夜のご飯はこれ。
 
 
アジのフライとスモークサーモンのサラダ
 
ダイエットとまではいかないですが気をつけていかないと、とすぐに体重が増えると分かったので
出来るだけヘルシーに
 
 
今日の合計カロリーは1400キロカロリー位でした
 
これ以上痩せたら良くないですがキープしていけるように
 

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