ダイエットじゃないけど…
今夜のご飯はこれ。

アジのフライとスモークサーモンのサラダ

ダイエットとまではいかないですが気をつけていかないと、とすぐに体重が増えると分かったので
出来るだけヘルシーに

今日の合計カロリーは1400キロカロリー位でした

これ以上痩せたら良くないですがキープしていけるように

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