樫木裕美の身体の作り方
来月行きます
凄く楽しみです。
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2012年8月の記事
2012年8月31日 (金)
仕事終わった
長かった
目が疲れてきたので切り上げ
片付けて友だちとLINEしよーっと
パソコン作業中
製作作業は終了し（色の感覚が鈍るので
出来るだけ暗くなるとアクセサリー製作はやめるようにしています）
パソコン作業に移っています
なかなか更新できていなかったHPを更新させないと
この間、アクセサリーの写真が全て詰まっていた
SDカードをパソコンを閉じた時に挟まってしまっていて
パキッと割れてしまった事で大変な状態でもあるんです・・
何とかして画像を移行させないと
がんばろ。
スカル
お友だちからのご注文スカルのストラップ
仕上がりました。
スワロフスキーで編んでます。
スワロフスキーダイヤレーンの先にはフックを付けてるので
バックなんかにも飾ってもらえるようになってます
商品化決定
青い空に広島城
暑い
先ほど帰宅しました。
青い空に広島城が映えてキレイでした。
最近よく履いてるのはコンバース
足が細く見えると勝手に思ってます。
さあ、今からお仕事です
始まりが遅かったので夜中まで続きまーす
2012年8月30日 (木)
伊達友美式ダイエット
ちょっと前の話ですが…
お盆休みに実家に帰ったら
妹のダンナちゃんが「おねーさん痩せたなぁーー」と。
すごく本気でびっくりしてました。
前回会ったのはお正月。
11月末ごろにダイエットを初めてお正月には五キロ痩せてたのですが
あの時よりさらに今は4キロ減です。
そして急激ダイエットでお正月時期はしぼんだ風船のような肌質になっていて
ショボショボしてました
春頃にはしぼんでた肌は戻り一安心。
すっかり痩せた私に前と全然違うと嬉しい言葉をくれたので
まだまだ頑張って維持しようと言う元気をもらいました
大好きな麺類とパン類は少な目に、お米メインの生活です
お腹がすくので絶対炭水化物は減らしません。
と言う話を時々聞きますがお米もお肉もガンガンいきます
結果
(ケーキが欲しくなくなる)となりやすいので
(ケーキが欲しくなくなる)となりやすいのでもちろんケーキ食べますがダイエット前は週に二、三回は食べてたのですが
今はそれほど欲しくないんです。
リバウンドもなくここまで来ているのは
運動+伊達友美式ダイエット本のお陰です！
食事はほぼこの本の通りにしてました
凄いです、伊達友美先生
広島のお姉さん
楽しかったー
広島で初めてお友だちになってくれた優しいお姉さん
いつも家に招待してくれて美味しいご飯をご馳走してくれます。
お料理上手。
鮭のお寿司とサラダ春巻き、そしてローストビーフ
めちゃめちゃ美味しい
生春巻きは一緒に作って楽しかったー！
お土産の晩ごはんまで頂いてしあわせ〜
- - - - - - - - - - -
さて、サッカー見とります
韓国と。
反日・反韓。
残念です。
顔見知りになったあの人たちはどうしてるのかなぁ…とか。
大好きな韓国が遠くなっていきそう。
レオパードのローファ
昨日買ったもの。
natural beauty basic。
激安です
これからお友だちの家に遊びに行きまーす
2012年8月29日 (水)
スカル
大好きな大阪のお友だちからのご注文
スワロフスキーでスカルを編んでます
二色のご依頼なのでブラックダイヤとクリスタルオーロラ。
クリスタルオーロラは物凄く輝くお色目なんです
ひさしぶりのスワロフスキー編みも楽しいなぁー♪
ホームページを始めた頃は大半がスワロフスキー編みのアクセサリーだったのを
懐かしく思います
2012年8月28日 (火)
ダイエット group active60
今朝も張り切ってジムに行きました
最近、参加してなかったgroup activeに参加してみました
ダンベルを使ったりして筋肉強化系プログラムです。
たっぷり汗が出て、やってる感100％
良いなぁー♪しばらく参加続けよ
美脚トレーニングで毎週末計ってくれる体組織。
筋肉量も体重も体脂肪もすべて素晴らしい！と言ってもらえてて
泣けるほどウレシー
全てが順調でダイエット前の去年秋までの自分がウソみたいです。
なぜ歩くのがダルかったのか、ちょっとの距離でなせ車で買い物に行ってたのか、
なせあんなに麺ばかり食べてたのか…。などなど
数えきれない不健康だった自分にバイバイ出来て良かったです
毎日歩くことと食事に気を付けることで
こんなに体重が落ちて風邪引かなくなるなんて素晴らしい
よく本などに『脳をだましてダイエットを長続きさせよう』と載ってますが
私の脳はすっかりだまされて？ます
歩くことで痩せるしその分欲しいものが食べれる、と。
なので歩きたい！と、心から思えてて良かった
今日のお昼ごはんはVie de Franceのサラダメインなパンです
おまけに生クリームたっぷりのおやつも買いました
筋トレでガッツリ汗かいたので甘いもの食べよう
晩ごはんはお魚です。
きちんとお魚とお肉を食べているときは体重が減るんです
あ、あと最近発見したこと…
スイカを食べると体重が減ります。
個人差が有るかもしれませんが私の場合てきめん！
晩ご飯の後にもスイカなら大丈夫
なんです。
なんです。長々と書いてるなぁー
そろそろお仕事します。
2012年8月27日 (月)
パソコン作業中♪
久しぶりに夜遅くまで頑張っておりまっす
やる気満々月曜日
今日は夜中まで続く予定です。
ホームページの加工や、新しい作品の処理をしています
明日は半日ジムに費やすので何もない月曜日は
しっかりお仕事できる日なんです
撮影中なり
ランチに誘われているのでお昼にお出掛け
それ以外はしっかりお仕事です
午前中は撮影、午後からパソコン作業です。
2012年8月26日 (日)
カルジェル
先週行って来ました
長い間、色々アートを施してもらってましたが
そろそろシンプル系に走ってみようかな、と
軽いラメグラデーションにスワロフスキー
UVパウダー
こんなん買いました
アネッサの上にこれでダブルカバーなり
2012年8月25日 (土)
宮島で食べる食べる
朝から宮島へ
美味しい牡蠣屋で牡蠣めしとイチゴのかき氷
そしていつものコース、食後に揚げもみじ
さらにその後、アイスコルネをモゴモゴ。
で、帰りに白桃ケーキを買って家でケーキを食べました
こんなに食べたら気持ち良い
たまには良いやー
…ほんとにたまに？かな
カロリースキャン
ちょっと前に買い替えたカロリースキャン。
活動量計です
新しいものはスマホに簡単にデーターを飛ばして
記録管理などが可能なタイプ
あとから見たら頑張った感が分かって良いです、コレ
INDIVI と美脚トレーニング
INDIVIのセールに出くわして買いました
ダイエットを始めてSサイズになり合う洋服が少し減りましたが
頑張ってMで着こなしてみよ。
赤のチュニック？はMですが色が綺麗だったので
思いきって(大袈裟
)買いました。
)買いました。
話は変わって…
昨日も毎週末お願いしている美脚パーソナルトレーニングの日でした
今は足に加えて上半身の強化をしています。
姿勢をよくして下腹のお肉を持ち上げてこ
と。
と。もうすっかりインストラクターの方を信頼してるので
安心してお任せしてます
そしてまた話は変わって…
今日はお気に入り宮島で牡蠣めしとあげ紅葉を食べに行くんです
たのちみー。
2012年8月24日 (金)
よく食べた！
エクレアに焼きそば、夜食にケーキ
今日は甘いものが沢山食べたい
そんな気分でした
そんな気分でした
2012年8月23日 (木)
昨夜のデコ
愛用しているBluetoothにデコ
スワロフスキーをたっぷり
昨夜はこれに夢中になっていました。
くまさん強化作業中
引き続きくまさんの強化をしてます
今日はピンク。
苦手な縫い物作業も今では慣れてしまいました
もうちょっとしたらジムに向かいます
お昼からはネイルサロンの予約者を入れさせてもらってるので
付け替えてきます
2012年8月22日 (水)
くまさん強化作業中
ジムに行く前にお仕事なり
頭や手足が取れないように最初に強化します
ストップを作る前の作業です。
今日も頑張って歩いて健康維持に努めます
2012年8月21日 (火)
お客様へのお返事タイム♪
今朝もジムまで往復して良い汗流してきました
シャワーを浴びてランチして
お昼からお仕事です
昨夜から今朝にかけていくつか頂いている
ご注文へのお返事タイムです
順次お返事させて頂きますので今しばらくお待ちください
2012年8月20日 (月)
ソイカラ
大好きヘルシーお菓子『ソイカラ』沢山
お腹が空いたときにはこれです！
すし健
夕飯にお気に入りお寿司屋さん『すし健』に行ってきました
お高くないし美味しいし入りやすいお店です
写真以外にも沢山の美味しいものを頂きましたー
さてさて今日月曜日はまず自分の部屋の整理をしてお仕事に入ります。
新しい引き出しを買ったので古いものから入れ替えしないといけません
１週間楽しんでいこ
2012年8月19日 (日)
VS 日差し！
少し前に買って気に入って使っていたUVハンドカバーを
追加購入しました。
ずれ落ちないしCOOL感が気に入ってます
そして遮熱とUVを兼ねた軽量日傘も買いました
なぜかいつも鞄が重くなるので日傘は絶対軽量じゃないとダメです
まだまだ続く夏に負けないぞーっ
2012年8月17日 (金)
マツダスタジアム
マツダスタジアムに行ってきました
凄く良い試合でした。
もちろん広島勝ちました
マツダスタジアムの開放的な雰囲気が大好きになってしまってます。
やみつき
広島、大好き
イポクラス
フランス人のお友達が新しくワインのお店を始めました。
インターネットでのお店です。
フランスから
私はその中のイポクラス（Hypocras）を言うワインを飲みました
日本で言う養命酒？な感じなのかなぁって思いました。
でもワタシに中では養命酒はご年配の方の飲むような
イメージがあり、まだまだ自分には早い。と言う感じ。
でもHypocrasはオシャレで美味しい、そして色んな体に良い物が
詰まっているので風邪のひきやすい冬などに
ピッタリだと思いました。
体が温まり喉がスッキリします。
おススメのワインです。
長くなりましたが・・そのほかにも沢山のワインをお店で
販売しているんです。
la bijouterie salyのHPにもリンクを載せました。
なかなか時間がなくてリンク貼りが出来なかったのですが
先ほど完了
お時間ございましたら『
nomitai』をご覧くださいね。
さて、約束があるのでそろそろお出かけ
2012年8月16日 (木)
お墓参り
２日前に母と妹と三人でおじいちゃんとおばあちゃんのお墓参りに行きました。
お墓の前で母が「孫が来てくれたよー」と。
祖母は三年くらい前に亡くなりました。
おじいちゃんは私が中学一年生の時に。
おじいちゃん、おばあちゃんと一緒に住んでいなかったけど
母から沢山の話を聞いていて祖父母の事は凄く大切に思っていました。
遠かったので年に一度行けるぐらいでしたがおばあちゃんちに行ったときは
優しくしてくれました。
思い出すことは沢山あります。
苦い思い出が多いかなぁ…
私はおばあちゃんに敬語なんか使ってしまってました。
例えば…食器を洗ってもらうのにも、おばあちゃんと同居しているいとこは
普通におばあちゃんに食器を渡してましたが私や妹はよその人に洗ってもらうなんて
申し訳ないから一つ一つに「ありがとうございます」と言っていました。
おばあちゃんは「ありがとう なんていちいち言わなくて良いから」と
よく言ってました。
幼かった私達は母の母だし身近な人なんだからもっと普通にすれば良いなんて
思えなかったんです。
悲しいですよね、申し訳ないことしてたと時々思い出すことです。
あと、おばあちゃんは電車でさえ酔うので乗れなくて
ほとんど出掛けることがなかったのです。
よく母が綺麗な景色の場所に行く度に「おばあさんにも見せてあげたい」と
言っていました。
京都の原谷苑に行ったときやハワイに行ったときなどにも言ってたなぁ。
早くにおじいちゃんが亡くなって沢山の気苦労をしながら
息子夫婦家族と住んでいたおばあちゃんを思うといつも胸が張り裂けそうになります。
天国でおじいちゃんと仲良くいますように。
亡くなったらどこに行くのか、魂は何処にいくのか…
考えると怖くて悲しくて真っ暗な気持ちになってしまうので
子供の頃は沢山考えたけど今は途中で辛くなり考えるのをやめてしまいます。
子供の頃は多感すぎて沢山考えて泣いてしまっていました。
いつまでもいつまでも大切な家族は近くにいてほしいです。
2012年8月15日 (水)
スゴイらく！ ジャージーズ 二枚目
ストレートタイプが気に入って今日はテーパードタイプを追加しました。
楽すぎて履いてないみたいー。キャー
お友だちにもオススメしたら今日買ってきたとの連絡がありました。
寒くなれば冬用が出るとの情報を教えてもらい、
嬉しい半分また買わなきゃならないなぁーと
2012年8月14日 (火)
夏休みに
妹が長野の松本ボンボンと言うお祭りに会社からと言う形で参加してきたそうです。
凄く楽しんだようで良かったです
おみやげに美味しい野沢菜とお菓子をもらいました。
そして今回の実家での一大イベント
はナンバーディスプレイ電話に買い換え、
はナンバーディスプレイ電話に買い換え、ナンバーリクエストと言うような非通知ではかかって来なくなると言う
システムにチェンジしたこと。
たいへんでした。
今までドアホンはサンヨー、ターミナルもサンヨー、電話機もサンヨー。
普通ならナンバーディスプレイの電話機さえ買えば済むものを
サンヨーが撤退してパナソニックに変わったために
すべて同一メーカーで揃えないといけないと言う事です。
三点すべて買い換えないといけなかったことが大変でした。
業者さんに頼むと今の時期は時間がかかるとのことだったのであきらめて
三点買い換えてすべて自分達で付け替えました。
電気に詳しくないだけに手間取りましたが何とか頑張って出来て思い出になりました
自分って結構、機械ものイケるかも
と、勘違いしそうな気分
と、勘違いしそうな気分
明日は広島へ戻ります。
今回特に出掛けることもなくのんびりした夏休みになりました
2012年8月13日 (月)
OPAQUE
先週末に買ったレオパードのスカート
ショーウインドーのマネキンさんが着ていて可愛かったのでお買い上げ
前はタイト風。
後ろはフレアー。
大きなりぼんがポイントです
ジャージーズ ストレート
新感覚ジャージーズ
エドウィンの超楽チンジーンズに驚き
めちゃめちゃ柔らかでキャッチフレーズのまんま。
ジャージのよう。
ジャージ感覚なのに後ろ姿はしっかりしたポケットありでオシャレ！
これからヘビロテ間違いなし
スーパーで阿波おどり
今日スーパーに行ったら偶然見かけました。
夏だなぁーっ
2012年8月12日 (日)
小谷サービスエリア
可愛いお菓子パンを発見！
アンデルセンと言うお店だったと思います。
小谷サービスエリアは美味しいものがいっぱい
誘惑に負けます。
三個も食べてしまった
こうして夏休み第２弾の始まり始まり
2012年8月10日 (金)
美脚レッスンとダイエット
美脚レッスン毎日続けてます
そして体重の方もダイエットを始めた11月からなんと9キロ減です
洋服はSサイズにダウン
基本腹７分目です
努力努力
お買い上げイヤホンジャックピアス
ちょっと前の作品になりますがお客さまにお送りさせて頂いたイヤホンジャックピアスのご紹介
繊細なブーケがポイント↑
華やかなゴールドにピンクを合わせました↑
只今はご注文頂いているストラップを作成中
それが終わればホームページ加工作業に入ります
フランス人のお友だちに頼まれたワインのお仕事などのお手伝いをする時間に
あてたいなぁと思ってます。
さあ、引き続き作って行こー
2012年8月 9日 (木)
仕上がりー！
おーー、でけたでけた
頑張った
明日ホームページアップします
今日は夕方から予定ありなのでここでお仕事おしまい！
お仕事詰まってきた(*ﾟ∀ﾟ)=3
どうしよう、どうしよう、お仕事が・・
と、ブログﾞ書かせてもらう時間があるんだから大した事ないのか・・
と言っても本当に忙しくって進まないお仕事に焦りを感じながらの
週末を迎えようとしています。
お客様へのお返事・作成・HPのアップなどなど、
考えたらとてもじゃないけど夏休みを頂く前に
しあがらないのでは？？
でもジムにも行かないと
あれ？やっぱり時間ある？
頑張ってクリアして行こう。
忙しいのって大好きなので
2012年8月 8日 (水)
夏休み第１弾 in 博多②
博多旅行続き- - - - - - - - - - -
ムーミンカフェでフローズン
暑いしあっさりして美味しかったです。
にょろにょろのストロー可愛い。
どんだけ食べるねん！
今度はクリスピーのドーナツとシェイク。
おいしー。
夏限定、福岡県限定のお茶ひよこ。
ひよこ大好きな母におみや。
博多、楽しかったです。
美味しかったしお店も多くて楽しめました。
たっくさんの買い物をして帰ってきました
- - - - - - - - - - - おしまい
お休みの間に沢山のアクセサリーご依頼を頂いていてお返事が遅れまして
失礼いたしました。
先ほど全てのお客さまにお返事させて頂きました。
ありがとうございます。
夏休み第１弾 in 博多①
週末から初めての福岡に行って来ました
大宰府天満宮の表参道
暑かった！
とにかく暑い
ので、おみくじを引く余裕もなく
スタバに入りました。
ここのスタバ、木造でオシャレ。
11時のお昼前に熱さに負けてガッツリ
その後、博多に向かいました
大好きティンタイフォンに行きトマト冷麺
おいしーい。
夏にぴったりあっさり味でエビはプリプリ。
ランチのあとは博多阪急のグラブハリエカフェでバームクーヘン
梅田は買うだけのお店なのでお茶ができるこのお店に行きたかったんです
晩ごはんは、待ちに待ったもつなべだったんですが
美味しかったと聞いたお店でしたが何かの手違いで違って入ったみたいで
最悪なお店でした。
いまだになぜお店が違ったのか分からないまんま。
店名同じなのに…。
。
食べながらはてなマークがずーっと頭を回ってました。
お店の夫婦はめちゃめちゃ冷たいし決まりごとだらけ。
今どき写真撮影禁止だし(写したけど)子どもの入店禁止、
食事途中追加注文禁止…等々。
こんなんじゃあ〆の面麺の追加なんかできないわー！
お腹の具合で後から追加するものでしょー。
こんな厳しいけどお客さんは私達二人だけでした。
せっかくの博多の夜なのに凄く残念でした。
気を取り直して居心地最高の全日空クラウンホテルのサウナに入り
一日の疲れをとりました。
アロマサービスがあったのでお願いしました
朝ごはんのビュッフェも美味しかったし良いホテルでした。
次回もここにしよ
翌日のお昼は水炊き定食！
たっぷり入って1800円くらい。
コラーゲンたっぷりで質の良さそうなあっさり味のスープがとても美味しかったです。
最後にお鍋のスープに味をつけてご飯を混ぜて頂きました。
続く- - - - - - - - - - -
2012年8月 2日 (木)
バレッタとスマホカバー
まずはプライベートで作ったXPERIAのカバー
けろちゃんなのでカエルさん
そして最近何人かのお友だちから希望をもらってるブーケのバレッタ
たっぷりキラキラしてみました〜
明日は阪神VS広島の野球をマツダスタジアムに見に行きますっ
JALのキャンペーンでチケット当たったので
