東急オアシス パーソナルトレーニング

ふはぁーー

パソコン作業しています

肩こるわぁ

今日はパーソナルトレーニングでした。
美脚レッスンから入ったパーソナルトレーニングも
少しずつ形になって来て、今度は上半身に
本格的に移ってきました。

でも毎日教えてもらった美脚レッスンは家でしますよ
でないと戻りそうで怖いし、せっかく覚えた運動だし
続けて悪い事なんてないので『やっているぞ！』感も得れるし
地道にやっていきます

ワタシは肩甲骨付近が固いようで（自覚症状もしっかりあり）
そこを緩めて行ってくれるそうです。
上半身が華奢？すぎるそうで、もっと筋力をつけるほうが
良いそうです。
あー、美しい体のラインさんよ～待っていてねーん。
引き続き頑張ってくぞー

・・って、、大げさだなぁ。頑張るっていうより楽しんでるんだけど

あー、今日も肩こるわぁ。
しばらくこっていなかったのに急に仕事し出すとダメだなぁ
週末楽しめるようにあとちょっと頑張ってこ。