自分に厳しくby スポーツ

ジム、家のすぐ近くのコナミスポーツに行ってたのですが

来月からハーバーランドに移籍しますー

今日手続きしてきましたー。

やっぱり自分に甘くなる性格で近いと運動不足になってました。

美味しいスイーツを食べたあとの罪悪感がピークに達して

食べる楽しみ＋体重増えたらイヤだ

と言う図式が頭から離れなくなりおかしくなりそうなのです。

随分前にジムに行ってた頃は１日に2、3個のプログラムに

参加してたのですが、それでは痩せなかったし

体力もついているとは感じなかったのです。

１年ほど前、歩き出してみるみる体重は減少し

風邪ばかりひいていたのがピタッと引かなくなったので

自分には全力で歩くのが向いているんだと感じました。

もともと外が苦手でアウトドアスポーツなんてしたくなかったのに

いざ歩き出すと街の風景が楽しく感じれて心地よいのを知り

やみつきになりました。

今はジムが近くなりジムを目的に歩くことがなくなり

お買い物目的で毎日一時間は歩くようになりました。

そして週に１、２回はハーバーランドをコナミに歩いてる形でした。

けどやっぱり違うんですよね、ショッピングで時々止まって歩くのと

ひたすら３キロほど先にあるジムに歩いていくのとでは

甘い環境におかれてしまうと歩かなくなってきたので

自分に厳しく行って美味しくケーキを食べたい！

コナミ三宮にもいつでも行けるので

時間のないときはハーバーランドまで歩かず

近所で汗を長そうかな。

今日はちょっと大きめのリュックとクールキャップ買いました。

ハーバーランドまで歩いてゼビオで買ったよ