ウォーキング☆

NIKE+runningアプリを使って歩き出しました。

今日は昨日よりスピードを下げて11キロ

↑何度か休憩しつつ。

この表はそれぞれのタイムや距離が載ってます。

二時間かけてるのはお買い物も含めてるので

時間がやたらと長くなってます

今日はハーバーランドのグンゼスポーツクラブでヨガしました。

ちょっぴり狭いけどガラス張りで明るい印象。

おばさまたちも気さくそうで今のところ２度の参加ですが

楽しく時間を過ごしてます。

明日はジムは休みまーす。

近くに阪急オアシスが出来てて明日プレオープンなのだー