ランニング
ジムで走ってきました
不思議です！
ほぼ時速7キロで走り苦しいので最後の10分だけ頑張って
7.5キロに上げてたこれまで。
それでも心拍数は160から170行ってました。
なのにぃー、なぁぜー、、全くしんどくない！
時間がなかったので今日は30分走りました。
最初からずっと7.5で。
心拍数はずっと150台。なんで？
多分一時間は走れたと思うんです
軽く気持ち良くはしれた事に感動です。
不思議です。
もう街はすっかりルミナリエ気分
東遊園地は完成してる感じでした。
旧居留地がルミナリエセッティング中
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