ダイエット

ここんとこ忙しくて体重計に乗って無かったのですが今朝久しぶりに乗ってみた

あら、この頃よくモリモリ食べてるのに全く増えてない


気にせず食べてもオッケーで、あまり毎日ナーバスになって体重測定しない方が増えないのかな。

もちろん食べて寝るだけじゃあ太るし体に悪いけどほぼ週二回のペースで1時間ランニングしてるなら体重を気にしなくても良いのかな。
むしろ気にしない方が増えないのかも？と思ったりしてます。

時間が経つとまた考えは変わるかと思うけど、しばらくは気にせず過ごそうかなーって思ってます