ランニングー

今朝も9キロ走って来ました

気持ち良いわー





来月のパーソナルトレーニングまで自己練習ダー


色々あった春から夏が過ぎ
ホッとしたのか体重増加気味

もう太らないと思った頃が懐かしい
確実に写真で見る自分の顔がデカイ

絶対12月20日までに4キロ減らす！
なぜ20日か。。
久しぶりに仕入れを兼ねて知人に会うからです

とにかく痩せねば


少しずつ食事制限してます。
今日のお昼はグラノーラだけでした
3年前のダイエットを思えば4キロ減目標はまだマシ

頑張って体重戻そ


何だかいつも太ったり痩せたりで風船みたいな体
皮膚が可哀想だニャ