心拍計

走るときにこの時計がないと不安て走れないんです。

トレーナーさんに勧められてから常に自分の今の心拍数とスピードを確認するという癖がついて無いと走れない！

先日のハワイ旅行でもホテルで走るつもりだったので時計と心拍計だけは忘れないようにと用意してました

が、いざ走ろうとハワイのホテルで着替えてたらどれだけ探しても心拍計のベルトが無い
ない！
あーー！忘れてきたんだわ。

走るの不安だわ〜。
でも旅先で走れる限り楽しみたいと決めてたので仕方ない。

母も「だいたいの感覚で分かるんじゃないの？」と言うし。
まぁ走ってみよか。と。

いつも心拍数がスピードに比べてまだまだ行けそうならスピードをまた上げるという感じで走ってます。

ハワイではいつもの息具合を思い出して何もなしで走ってみたら、きっとさほど頑張れて無いのに数字が見れ無いだけに、「お、心拍数いい感じでかなりスピード上げれてる！」と調子に乗れました

フリーダム












えへへ、スニーカー外履きを使っちゃったわーん
ジム用のスニーカーまで持ってこれなかったので許ちてちょ。