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2015年5月30日 (土)

初めての1人外ラン

曇っていた昨日。
紫外線も晴れた日よりマシかなー、一度川沿いを1人ランしてみよかな。

と思い、走ってみた

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坂道が...
風が...
うっ、ランニングマシーンばかりのトレーニングだと自然に弱いのねー

目標は一時間半だったのですが坂道がキツくて一時間に変更

でも良く走った!と、自分を勝手に褒めたりして

たまには良いですねー、外ラン。


住吉川ナイトランに応募してるので来月は本番です。
と言ってもゆるい5キロコース。

5キロはへっちゃらな距離のはずなのですがいざその住吉川を走ると坂道が続くのでランニングマシーンの5キロとは全然違いました。
頑張れるのかな。。
不安になって来た


でも楽しみでもあります


さあ、今日は京セラドームでカープの試合です!

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