走りたくなってきた

何年振りかの長引く筋肉痛もまだ少し残ってますがそろそろ焦ってきました。
走らないと体が怠けそうな気がして。

そして今はまだ考えてないし走る気にはなってませんがより体力をつける為に今度は先生にフルマラソンに出る可能性を考えたトレーニング方法も教えてもらおうかな。。

ランニングパーソナルはハーバーランドでお願いしています

走る事を教えてもらうまでは本当に虚弱体質で扁桃腺が大きい為、年中風邪をひいてました。
走り出してから風邪は一度もひいてません。
（ 食中毒やインフルエンザにはかかったけど...エエー！）

なのでたまに走るのやめてしまってゆるく生活したいと思うこともあるのですが、今の快調な体を捨てるのが怖くて走り続ける事になってます

心肺機能を上げるって大切なのですねー。

という事でそろそろ走らないと体力が落ちる気がして恐ろしく明日は午後から韓国語教室ですが午前中は一走りしてこようかなと思っています

自分にとって気持ち良く生きる術です。