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2016年3月 2日 (水)

ふすまパン

太ってきた

といつも言ってる
でも数年前に本気ダイエットを決めた頃の体重まで戻ってしまって
座るとお腹が重いし顔もふっくらしてきたし
いや、ふっくらでは無いかも

人生2度目の本気ダイエットを今週からスタートさせました。

糖質(炭水化物)を取らずに1ヶ月で6キロマイナスを目指して
数年前は1日におにぎり1つやバナナ2本のダイエットだったけど今回はやり方を変えて食べて痩せてみます。

ふすまパンってあるんですね。
知らなかった。
ほんの少し糖質が入ってるけど1日一度程度なら良いかなーと思って買いました。

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それにしても裏見たら添加物がめちゃ入ってる

ホームベーカリーで家で作れないものかなぁ。
家にあるGOPANでできるのかなぁ。。色々調べたけど何だかよく分からない。

今度梅田に行った時パナソニックの大きなお店があるので聞いてきます

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