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2016年7月13日 (水)

fit bit☆日記

体の管理?としてダイエットを始めた春先に買ったものはfit bit。

歩数計と1日どれだけ動いてカロリーを消費したか、そして睡眠の質などが分かります。

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それにしても昨日寝すぎてるなぁ

普段は6時間半くらいです

眠るまでに何分かかるかも分かるのですが常に2、3分で寝入ってるようです

寝ながら考えるテーマを毎晩考えるのが大好きで「明日の予定をどう組み合わせるか考えよう」とか「新しいアクセサリーのデザインを考えよう」とか。
寝る前と起きてすぐが冴えてる
はずなのに寝るの早すぎて実は結果を残せていない

さあ、懲りずに今夜のテーマを考えようっと

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