グルテンフリーにして☆日記

グルテンフリーダイエット、12日目に突入。

内、1日だけ女子会で食べましたが完璧にグルテン抜いてます

とりあえず2週間、と本に載っていたので2週間はやってみよ。

経過観察
2日目も3日目も6日経ってもなーんの実感もなくて、グルテン抜く程度では無理か。
本当に効果あるのかなぁ。。

そしたら、10日目に突然キタ
「あれ？体軽い！？お腹も脂肪がかなり減ってすっきりして来た」と。

一番期待してた偏頭痛も無い
これはもう体質なのでまたいつか痛くなるだろうけど。

とにかく体重も右肩下がり

昨日はパナソニックのくらしの大学にインテリアの空間デザインの講座を受けに行ってました。
最後にお菓子を出して下さったのですが

我慢しました。
と言うより、まあ「今は良くないからやめとこう」と冷静に思えました。

完全なグルテンフリーは2週間でやめるつもり（ホントは続けたいけど完全に抜くのは難しいから）ですが、出来ればその後もなるべくグルテンフリー生活に切り替えようかなぁと思ってます。
次の健康診断の時には食事指導を受けずに済むようになってるかなぁ。

色んなダイエット方法を試して一度下がっていつもまた戻って
今回はどうなるかなぁ。
でもこんなに体が軽いならやめれなくなりそう。

超低血圧で40ー80ぐらいなので朝は頭が重くてたまらなかったのも、本当に2日ほど前から楽になってて驚き。

食べ始めるとお菓子もパスタもとにかくやめるのが辛くなるのでその我慢の気持ちから抜けた今を継続したいなぁ。

世の中には美味しいものばっかりで惹かれるけど

とか言いつつ！今日は友達とランチ会
えええー
食べるんかーい。

イタリアン予約してくれてます

ケローヌと言う新しい名前をくれた先輩お友達たちと梅田でランチ。
女子会の時は行くとこまで行く