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2017年7月30日 (日)

バルサルバ法☆日記

遠距離の飛行機に乗ったらほぼ毎回耳が耳がー

鼓膜がー!

裂けそうに痛くなる


まあ我慢しかないのですが帰国してもしばらく耳に違和感があります。


今回まだ変で、唾を飲み込むたびに鼓膜?がパキパキ


調べたら対処方法が載ってた


JALのホームページに載っていたのでバルサルバと言うのをしてみました。
ダイビングをした時以来の耳抜き。

んー、まだ変な感じがするのでもう一度してみよっと

さて、今からお出かけです

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扇風機の風浴びながら!

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