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2017年9月12日 (火)

走るときに☆日記

人間ドックで基礎代謝が超高いと言われて調子に乗ってます

調子に乗ってなまけるのではなく、もっと上げたい!と意気込んでます。
やればやるほど体は応えてくれるんだなぁ。
以前は虚弱体質だったのに
基礎代謝、走り出して上がりました。

Img_9713


明日、夜ランの約束を友達としてるので今日はランニングはお休みしたかったけど調子に乗ってる気持ちのままなので走ってきました。
軽く。

30分のランニング、ジムだとパネル見てるだけ。
ひまー
なので
この時間を利用して勉強してます。

フラ語の授業内容をプリントアウトして見ながら走る、ひたすら走って見て。
覚えてるかどうかと言うと走ってるので殆ど気は散ってるかも。。
地味。


ジムだとそれぞれのマシーンに一台ずつテレビがついてるんだけど目が悪くなりそうで見なくなりました。

時間を無駄にしたくないのでフラ語のノート見るのが今は一番良いかな。

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