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2017年10月18日 (水)

ダイエット続いてます☆日記

今月また始めた趣味のダイエット

頑張って続けています。


昨日は食事会でしたが
できるだけヘルシーなものを選びました。

お寿司はプチサイズをみんなでシェア。

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お刺身やお肉は気にせずどんどん食べられます


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茶碗蒸しや湯葉のお刺身...

おかげで体重も順調に右肩下がり

そして今日のランチは

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アフターヌーンティーでサラダサンド🥗

入ってるパンは半分だけ🥐頂いて後は残しました。


頭痛がほぼ無くなってるのでグルテンフリーはゆるく続けてます。

あと10日、目標まで1.5キロ!

出来るか

頑張れ!


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