今日のけろ☆日記

以前入院をした時に出会ったお友達との女子会がありました💕

鎌倉パスタで🍝

食べたものの写真を写したのにブレまくって何が何だか分からない写真になってたので残念ながら載せるものがありません💔

帰りの電車、ちょっと待てばすぐ次のが来るのに意地でもこの電車に乗らなきゃ！と言う意識がなぜか働いて💦階段をダーーーっと一気に駆け上がりました。
何年振りにこんなことしたんだろうか。

乗ったものの心臓が「苦しいよー」と泣いていた。

あまり良さを実感できていないアップルウォッチ🍎に心拍数が出るアプリがあるので測ってみました

90台なんて走っていたら何ともない走り初めの数値だけど一気に階段を駆け上がった時に普段の50台から90に上がると心臓さんが驚いてました。
可哀想に。
これから気をつけてあげなきゃ。

以前は心拍数って全く意識したことがなかったのにランニングを始めてパーソナルトレーナーさんに心拍数を常に気にしながら走ってくださいと言われてから気になって気になって

大切な心臓を労わります。

話は変わって✈️
明日のスーツケースは自分史上初の小さなスーツケースを使うことにしました。

一旦出したものの...白い子で大丈夫そうかな、と思い赤い子はお留守番です。