しようが紅茶☆日記

関西の朝のテレビ、おは朝で昨日していたインフルエンザの予防

その１つにしようが紅茶がありましたので早速生姜を買って飲んでます。

生姜をスライスし
ラップに包んで
600ワットのレンジで2分半チン❗️

それを作った紅茶に入れるだけ

生姜にはジンゲロール 殺菌と発汗効果があり
更に加熱したショウガは身体を内側から温める効果があって常温の生姜と比べると10倍に増すとの事。

これを紹介していた先生はこのドリンクを持ち歩いているそう。

なので同じくドリンクホルダーに入れて持ち歩いてます☕︎