グルテンフリー再び☆日記

三宮の東遊園地で行われているファーマーズマーケットに行ってきました🥕

目的は米パン🥖🍚を買うこと

Le・Rizというお米80%で作るお米パン🍞のお店。
最近知ってハマってます💕

店舗もあるのですが今日はお店お休みでマーケットに出店される日でした。

（↑知らない方、スミマセン💦後ろ姿なのでお許しを）
先月、香港から帰ってきて体重がヤババババーン🐷になって始めたダイエット。
続いてます。

必死にお菓子我慢してます。（友達と外出時は例外！）

脳をだましてだまして耐え忍んでます。
大袈裟ですが本当です

色々取り入れてますがその中の１つ小麦製品を避ける食事。
はじめて１ヶ月。
以前グルテンフリーダイエットをした時にも同じことがあったのですが頭痛持ちなのに１ヶ月ほど過ぎてまだ一度も頭が痛くなってません💊

完全なグルテンフリーはきついので多少は食べてます。
でもグルテンフリーが合ってるのかなぁ

話逸れちゃいました💦Le・Rizの米パンはモチモチしてて美味しくて大好きです。

今日はフリーマーケットの後は元町で用を済ませて

そのままジムに向かいました🏃‍♂️

食べ物に気をつけて運動もして

キツイ！けど体のため頑張って続けたいなぁ

とまだ気持ち維持中