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2019年3月11日 (月)

筋トレとランニング☆日記

1月にダイエットをスタートしてやっとやっと48キロのゾーンへ突入🎊


かれこれ２ヶ月、筋トレ欠かさずランニングも減らさず


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常に軽い筋肉痛が続いていてそれが心地いいです

ふつうに日記・‥…━━━☆・ |

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