16時間断食☆日記

今日は早朝から家を出ていて朝ごはんを食べる時間がなかったので

チャンス💡

コンビニでこれ買いました🍎これだけにしよっと

体のためにも良いと言われてる16時間ダイエットにちょうど良いです。

昨夜から今日のお昼ご飯までほぼ16時間ぐらいかな⏰

細胞も喜ぶと言われてる16時間楽ちんプチ断食です。