2020年4月23日 (木)

お家ヨガ☆日記


家でのネットヨガもかなり体に効きます🧘‍♀️

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今日も3種類のお家運動しました💮

2020年4月21日 (火)

GOGOランニング☆日記

ランニングの時は鍵と、このアップルウォッチだけでお出かけ⌚️🏃‍♀️

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音楽は欠かせないのでBluetoothイヤホンをつけて🎧🎼 

 

ランニング用の音楽を何曲か時計にダウンロード♬キングダムの主題歌は気分をノリノリにさせてくれます。

 

まあこう言う小道具😅たちが『本当は走りたく無い』気分のケロを引っ張っていってくれて、

テンション低めスタートではありますが走り終わった後は毎回爽やかな気持ちをもたらしてくれます✨

 

 

2020年4月19日 (日)

健康つよぽんのランジ☆日記


数週間前からハマってる体操がこれ

https://youtu.be/grcaqst-rck


草なぎ剛くんのYouTube


お腹周りをスッキリさせる➕足腰を鍛えるランジの組み合わせ


めっちゃ筋肉痛になって、効果を感じられるので毎日1〜2セットを必ずしています。


彼は元々真面目に日々体を鍛えてる人なので説得力があって信用できます。


ワイドスクランブルでも紹介されたそうです✨

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もし運動不足でしたら...おすすめです。

2020年2月 9日 (日)

マツダスタジアム☆日記


カープ公式戦のファンクラブ先行販売申し込みがスタート⚾️

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GW時期は予定が詰まっていて無理そうなので

真夏7月の一回抽選にかけました。


遠いと宿泊込みとなるし先すぎて予定が立てにくいですが...

梅雨時期、晴れてくれることを信じて抽選に参加です。


あとは京セラドームでの試合に申し込まなきゃ、です。


甲子園での試合はアウェイチームにとって苦行なので💦今年は行かないかも😋


春がすぐそこに来ていてワクワク🍀

2019年5月 1日 (水)

カープ☆日記

久しぶりのプロ野球観戦⚾️

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なんだかカープの調子が...😭

 

今日こそは!と期待して参戦

 

でも負けちゃいましたねぇ

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逆転がショックすぎて初めてジェット風船を膨らませるのを忘れました🎈💦

気がつけばもう遅くて膨らませる時間がなく

 

記念に写真だけ撮りました😊

 

どうなるのかしらねぇ、、カープ

 

まだ大丈夫だ❗️

 

追加しました↓😊球場で配られた令和一戦目の証明です✨

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2018年8月16日 (木)

カープ勝つ!そして座席は...☆日記

昨日行って参りました

 

ドキドキしながら!

 

 

 

 

 

昨日を振り返ってみます

 

 

 

 

 

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やって来ました京セラドーム⚾️

 

 

 

 

 

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前の席の方が面白かった!

 

こんなパネル持って来てかぶってました

 

 

周りはカープファンばっかりで楽しかったです

 

3連番の椅子の真ん中を間違ってチケットショップに売ってしまった事の衝撃は?
有難いことに来られた方がいい人でホッと肩を撫で下ろしました

 

 

 

 

チケット買ってくれて居たのは広島から来られた男性
58歳です!と言われてました

 

 

凄いんです!
当日チケットがないのに新幹線に乗ってとりあえず来たと

 

 

 

そしてその足で大阪駅のチケットショップに向かったそうです。

 

ホテルに泊まって水木と2日観戦すると言ってました

 

当日にみなさん買うのかな?

 

カープ戦、長蛇の列だってそう

 

 

で、諦めて居たところに一筋の光が射したようです✨(笑)

 

それが私が売ったチケット

 

 

 

って、、当日まで残ってたんかーい!💦

 

 

カープ豆知識をたくさん教えてくれて楽しい時間を過ごすことができました。

 

もう2度と会うことがないのかなぁ
と思うとちょっと貴重に感じた時間でした✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しかった思い出に変わりました
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そうだ、ペットボトルから紙コップに飲み物を入れ替えないといけないので作って行ってました☆( 切って貼っただけだけど )
無機質な紙コップが可愛くなった❤️

 

と思ってるだけ❗️⁉️

 

 

 

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風船飛ばし、去年のゴールデンウイークに広島での出会いで頂いた風船🎈を使いました。

 

飾ってましたがあまり長く置いてると劣化すると思うので大切に使わせてもらいました

 

あと二個、今度はいつ行けるかなぁ
来年だろうなー

 

 

 

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楽しい野球観戦でした
ありがとう!

 

 

 

 

 

2017年8月15日 (火)

カープ勝つ☆日記

きゃー
今日も楽しかったです。

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今年の野球観戦はこれが最後かなぁ
チケット取れてるのはここまで。

京セラドームは阪神戦でもカープファンが多くてやり易いです。

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野球場へゆこうの歌が大好き。

それが流れるのが嬉しい。

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すごくいい歌詞でいいリズムでワクワクさせてくれます。

さて、試合の方は...カープが優位に試合を運んで大盛り上がりでした。

得点のたびに周りの人と応援バットを叩き合って喜んで。


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あー、スポーツはやっぱり楽しい。

野球が好きで良かった。


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余談長めの髪に飽きてしまい先週髪の毛切ってスッキリ。

と思ったら飽きて来たかも

ええええー

2015年11月15日 (日)

神戸マラソン完走記念品

神戸市のゴミ分別キャラクターを書かれてるイラストレーターさんが書いている神戸マラソンのイラスト、すっごくかわゆい!

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カモメの冷めた目がすき

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ほんとにかわいいタオルだし、ハート型の素敵なメダルと紐部分のイラストも好きだなー

引き続きポカリ飲みつつサムライジャパン見て休もうっと。

めまいと吐き気はマシになりました

神戸マラソン☆クオーター完走...熱中症かな

あー、脱力感

キラキラした時間が終わりました。


苦しかったけど応援がずっと励ましてくれました。


今朝は雨だったのですが8時半ごろ家を出る前に晴れてきてついてるー


三宮についてコースに並んでるとドキドキ。

ゲストは有森裕子さんと藤原紀香さんでしたが撮影する余裕は無かったです。

写真は列に並び出した時に写しました。

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レギンスとお腹の間にあるポッケにスマホを挟んでたので汗まみれになるのが怖くてサランラップ巻いてたためカメラのレンズがほんやりー


とにかく疲れてたけど爽快感でいっぱい。


フィニッシュした後の写真ですー↓

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...と、調子が良い感じですが熱中症になったようです。

トイレに行くことを恐れて走る前に水分を控えたせいで走ってる途中もフラッとし、終わってからはぐったり。
雨上がり、しっかり太陽が射して暑く大量の汗を流しながら走り水分不足でした。

帰りの電車では倒れそうになって途中下車


帰ってからずっと寝てますぅ。

ポカリ飲んで飲んで明日は回復するかな。


2015年10月 5日 (月)

カープ勝つ

昨日甲子園に行ってきました

赤い人いっぱい

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夕日が美しかったです。

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今日もカープは勝ち勝ちカッチ勝ち!

やったー

最高に楽しかった。


まだまだ楽しみが続きますように。

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