先週から今年の夏に向けての暑熱順化スタート。
プロテイン摂取も始めました。
フルーツのプロテインを教えてもらって飲んだけどちょっと甘かったので
こちらのラムネ味をヨドバシコムで購入してみたら
思ったよりずっと大きな袋で届いてびっくり🫢
さっぱりとしていてプロテインにしては飲みやすいかなぁ、大袋だけど続けられそうです。
２年前に暑熱順化という言葉を知って取り入れるようになりました。
夏に向けて体を暑さに慣らしていくということ☀️
2週間、どんなことがあっても（大袈裟💦）毎日運動します❗️👟
雨が多くなってきた最近ですが頑張ってまーす😋
スマホは持っていかないので写真がないのが寂しいけどまあ身軽に飛び出します🏃
昨夜のオリンピックの野球、感動の嵐でした✨✨😭幸せの涙が出ました✨
以前クライマックスシリーズで広島カープがこてんぱんにやられたソフトバンクの選手が最後大活躍で✨
劇的な終わりかたを見せてくれて✨
「やっぱりソフトバンクはすごいなぁ」と。こんな選手がいるなんて勝てないわ。
あの緊張の場面でしっかり結果を残す、本物です。
でもここではみんな味方💛心強い限りです。
本当に元気をいただきました。野球大好きすぎるー✨
まだまだ興奮が残っています。
次は明日の韓国戦です‼️燃えるわぁ。
がんばれ！ニッポン🇯🇵🎉
マツダスタジアムで行われるカープファンクラブ優先チケットは一年分を一気にこの時期に販売します。
案内が来てたけど
例年のように大急ぎで申し込む、とは行かずずっと置かれたままのハガキ💔⚾️
お知らせとして『コロナの拡大による払い戻しとなる場合がございます』と記載があります。
やっぱり広島までは今は無理かなぁ・・
ホテルも取っておかないといけないし新幹線などの交通手段も確保しなきゃならないし
感染者が再び増えたときに、中止とならずに試合は開催されるとなった場合
行きたくないなぁって思ってもチケットは払い戻しにもならないとなると嫌だなぁ、とか
色んなことを考えるともう今年は申し込むのよそうかなぁってなってしまいます。
テレビで応援しよう。
今日12時から募集が始まった京都マラソン。
先着順なので参加することができました✨
焦らず申し込みをしたので1時半ごろだったかなぁ...
申し込みが終わったすぐに定員に達したと言う表示に変わりビックリ！
参加の権利を得る事ができてラッキーでした。
１ヶ月ほどある期間の中で42.195キロを走ればいいと言うお優しいプランでありがたいです。
42.195キロを走りたいと思った時期もありましたが
故障をしてる方も多く、今ではのんびり走るのを趣味としよう、と思うようになり
健康のためいざという時のため、走ってました。
でも今回こんな機会に恵まれて嬉しい！
頑張って楽しもう。
家でのネットヨガもかなり体に効きます🧘♀️
今日も3種類のお家運動しました💮
ランニングの時は鍵と、このアップルウォッチだけでお出かけ⌚️🏃♀️
音楽は欠かせないのでBluetoothイヤホンをつけて🎧🎼
ランニング用の音楽を何曲か時計にダウンロード♬キングダムの主題歌は気分をノリノリにさせてくれます。
まあこう言う小道具😅たちが『本当は走りたく無い』気分のケロを引っ張っていってくれて、
テンション低めスタートではありますが走り終わった後は毎回爽やかな気持ちをもたらしてくれます✨
数週間前からハマってる体操がこれ
草なぎ剛くんのYouTube
お腹周りをスッキリさせる➕足腰を鍛えるランジの組み合わせ
めっちゃ筋肉痛になって、効果を感じられるので毎日1〜2セットを必ずしています。
彼は元々真面目に日々体を鍛えてる人なので説得力があって信用できます。
ワイドスクランブルでも紹介されたそうです✨
もし運動不足でしたら...おすすめです。
カープ公式戦のファンクラブ先行販売申し込みがスタート⚾️
GW時期は予定が詰まっていて無理そうなので
真夏7月の一回抽選にかけました。
遠いと宿泊込みとなるし先すぎて予定が立てにくいですが...
梅雨時期、晴れてくれることを信じて抽選に参加です。
あとは京セラドームでの試合に申し込まなきゃ、です。
甲子園での試合はアウェイチームにとって苦行なので💦今年は行かないかも😋
春がすぐそこに来ていてワクワク🍀
久しぶりのプロ野球観戦⚾️
なんだかカープの調子が...😭
今日こそは！と期待して参戦
でも負けちゃいましたねぇ
逆転がショックすぎて初めてジェット風船を膨らませるのを忘れました🎈💦
気がつけばもう遅くて膨らませる時間がなく
記念に写真だけ撮りました😊
どうなるのかしらねぇ、、カープ
まだ大丈夫だ❗️
追加しました↓😊球場で配られた令和一戦目の証明です✨
昨日行って参りました
ドキドキしながら！
昨日を振り返ってみます
やって来ました京セラドーム⚾️
前の席の方が面白かった！
こんなパネル持って来てかぶってました
周りはカープファンばっかりで楽しかったです
3連番の椅子の真ん中を間違ってチケットショップに売ってしまった事の衝撃は？
有難いことに来られた方がいい人でホッと肩を撫で下ろしました
チケット買ってくれて居たのは広島から来られた男性
58歳です！と言われてました
凄いんです！
当日チケットがないのに新幹線に乗ってとりあえず来たと
そしてその足で大阪駅のチケットショップに向かったそうです。
ホテルに泊まって水木と2日観戦すると言ってました
当日にみなさん買うのかな？
カープ戦、長蛇の列だってそう
で、諦めて居たところに一筋の光が射したようです✨（笑）
それが私が売ったチケット
って、、当日まで残ってたんかーい！💦
カープ豆知識をたくさん教えてくれて楽しい時間を過ごすことができました。
もう2度と会うことがないのかなぁ
と思うとちょっと貴重に感じた時間でした✨
楽しかった思い出に変わりました
そうだ、ペットボトルから紙コップに飲み物を入れ替えないといけないので作って行ってました☆（ 切って貼っただけだけど ）
無機質な紙コップが可愛くなった❤️
と思ってるだけ❗️⁉️
風船飛ばし、去年のゴールデンウイークに広島での出会いで頂いた風船🎈を使いました。
飾ってましたがあまり長く置いてると劣化すると思うので大切に使わせてもらいました
あと二個、今度はいつ行けるかなぁ
来年だろうなー
楽しい野球観戦でした
ありがとう！
